Sebum là gì

Đánh giá bài viết

Sebum là gì?

Sebum là một chất nhờn, sáp được sản xuất bởi tuyến sebum của cơ thể bạn. Nó bao phủ, giữ ẩm và bảo vệ làn da của bạn.

Đây cũng là thành phần chính trong những gì bạn có thể nghĩ là dầu tự nhiên của cơ thể.

Vì vậy, chính xác những gì bã nhờn được tạo thành?  Sebum là một hỗn hợp phức tạp gồm các axit béo, đường, sáp và các hóa chất tự nhiên khác tạo thành một hàng rào bảo vệ chống lại sự bốc hơi nước.

Để cụ thể hơn, bã nhờn gồm triglyceride và axit béo (57%), sáp este (26%), squalene (12%) và cholesterol (4,5%).

Nếu bạn có làn da rất nhờn. Là do cơ thể bạn có thể sản xuất một lượng dư thừa hỗn hợp lipid (các phân tử giống như chất béo) tạo nên bã nhờn.

Tất nhiên, những gì chúng ta gọi là dầu ăn liền trên da của chúng ta được tạo thành từ nhiều hơn là chỉ bã nhờn. Nó cũng chứa hỗn hợp mồ hôi. Tế bào da chết và các hạt nhỏ của bất kỳ thứ gì khác có trong bụi trôi nổi xung quanh bạn.

 

A55f46e25f78d0aa239a2ad15419577d

Những gì khác ảnh hưởng đến sản xuất bã sebum?

Có một số loại thuốc, điều kiện cơ bản và các yếu tố bên ngoài khác. Có thể làm cho tuyến bã nhờn của bạn hoạt động ít nhiều.

Điều này, đến lượt nó, ảnh hưởng đến lượng tuyến bã nhờn của bạn sản xuất.

Gia tăng sản xuất sebum

Thuốc nội tiết thường làm tăng sản xuất bã nhờn. Điều này bao gồm testosterone, một số progesterone và phenothiazine.

Sản xuất giảm sebum

Một số loại thuốc tránh thai, antiandrogens và isotretinoin thường làm giảm sản xuất bã nhờn.

Nạn đói và suy dinh dưỡng dài hạn cũng liên quan đến sự suy giảm sản xuất bã nhờn.

Như đã nêu trước đây, các điều kiện tuyến yên, tuyến thượng thận. Buồng trứng và tinh hoàn có thể gây ra sự tăng hoặc giảm trong sản xuất.

Làm thế nào để cân bằng sản xuất sebum

Thông thường bạn có thể sử dụng kem, xà phòng. Các loại thuốc bôi khác để giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến quá nhiều hoặc quá ít sebum.

Trong trường hợp bạn có quá nhiều sebum, bác sĩ có thể kê toa thuốc nội tiết tố. Hoặc chất bổ sung để giúp cân bằng sản xuất bã nhờn của bạn từ bên trong.

Làm thế nào để giảm sản xuất sebum nếu bạn có làn da dầu hoặc tóc

Bạn có thể cân nhắc nói chuyện với bác sĩ về thuốc tránh thai kết hợp. Sự kết hợp giữa estrogen và proestin có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn của bạn.

Nếu bạn đã dùng thuốc chỉ có proestin hoặc thuốc tránh thai kết hợp. Hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển đổi. Họ có thể đề nghị một loại thuốc khác phù hợp với nhu cầu của bạn.

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá nghiêm trọng, bác sĩ cũng có thể kê toa isotretinoin.  . Thuốc uống này có thể làm giảm sản xuất bã nhờn tới 90 phần trăm.

Một số thực phẩm cũng có liên quan đến sản xuất dầu dư thừa và mụn trứng cá. Tránh các thực phẩm làm gián đoạn lượng đường trong máu. Có nhiều chất béo bão hòa có thể giúp hạn chế sản xuất dầu từ bên trong.

Acne Pimple Info

Cách tăng cường sản xuất sebum nếu bạn có làn da và tóc khô

Nếu bạn đang đối phó với tình trạng khô, hãy kiểm kê các sản phẩm bạn đang sử dụng trên da và tóc.

Điều này bao gồm dầu gội, sữa rửa mặt, trang điểm, bột giặt – bất cứ thứ gì tiếp xúc với cơ thể bạn.

Rượu, axit và nước hoa đều là những thành phần phổ biến được biết là gây kích ứng. Nếu bạn có thể, hãy chuyển sang các sản phẩm phục vụ cho làn da nhạy cảm hoặc phiên bản không có mùi thơm.

Chuyển đổi từ vòi hoa sen nóng sang ấm cũng có thể giúp đỡ. Dành thời gian trong nước quá nóng sẽ loại bỏ dầu từ tóc và da của bạn.

Và nếu bạn chưa sử dụng kem dưỡng ẩm cho mặt và kem dưỡng da trên cơ thể, thì bây giờ là lúc để bắt đầu.

Tăng lượng nước của bạn và ăn nhiều chất béo lành mạnh , như omega 3, cũng có thể giúp ích.

Nếu bạn nghi ngờ rằng việc thiếu bã nhờn của bạn có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, hãy nói chuyện với bác sĩ tình hình sức khỏe khác. Họ có thể đề nghị liệu pháp testosterone để giúp tăng sản xuất.

Điểm mấu chốt

Sebum là thành phần cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Nó giữ ẩm và bảo vệ bề mặt của gần như toàn bộ cơ thể bạn.

Nhưng nó có thể có quá nhiều thứ tốt, hoặc quá ít. Cơ thể của mọi người là khác nhau, vì vậy không có số tiền chính xác để có.

Nếu bạn đang đối phó với da nứt nẻ và nứt nẻ, các mảng da nhờn hoặc mụn trứng cá nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ về tình hình sức khỏe.

Họ có thể đề xuất những điều khác nhau bạn có thể làm ở nhà để giúp khôi phục lại sự cân bằng. Trong một số trường hợp, họ cũng có thể kê đơn điều trị lâm sàng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------